Como controlar los nervios ala hora de hablar en publico

by ZELMA MARIANAmartes, 19 de mayo de 2020 9:57:47

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De ahí que nos esforcemos por reprimir ese nerviosismo o, al menos, por controlarlo en la medida de lo posible.

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A cada uno de ellos le he dedicado una entrada anterior en este blog. Hoy te los ofrezco juntos y resumidos para mayor comodidad.

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Hola, Pablo. Y si le tengo miedo a que el publico comente porque mi cara esta tan roja literal me pongo MUY roja y no es un lugero rojo en los cachetes sino hasta la frente un rojo intenso que me d panico que todo el mundo note nose que hacer nunca dan tips de eso Responder. Natalia Gomez del Pozuelo el como controlar los nervios ala hora de hablar en publico abril a las Saludos cordiales.

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Ariana Garcia el 5 noviembre a las Buneas tardes, por favor en situaciones de estres se me pone la cara roja y no lo puedo controlarqué debo hacer, soy mujer de 35 años muchas gracias Responder.

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Erick Sergio rocha Luna el 12 marzo a las La verdad que para hablar en publico solamente tienes que confiar en ti mismo y lo demas vendra solo, si lo piensas de otro modo, solo son personas a las que les vas a compartir un poco de tus co ocimie tos y experiencias, puede que hallan algunos que entiendan y sepan de lo que hablas pero van a haber mucho que ni idea tienen asi que no te preocupes porque nadie tiene la verdad absoluta, pero eso si tu tienes que creertelo para poder convencer a los demas… en resumidas cuentas tienes que aprender a venderte a ti mismo y a tus ideas… Responder.

Hola Misael, Disculpa la demora en responder. Que todos se rian o de tartamudear ayuden me a perder el miedo de salir adelante Responder.

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Natalia Gómez del Pozuelo el 14 febrero a las Hola Maribel, Disculpa la demora en responder. Sobre todo superar esa barrera que nos impide comunicarnos con seguridad y claridad Espero que te resulte interesante. Felix el 9 noviembre a las Buenos tips lo aplicare en 6 dias…. Alexa arenas el 27 septiembre a las Antonio el 7 septiembre a las Hola Natalia a mi al momento de leer en publico se me acelera el ritmo cardiaco y no me como controlar los nervios ala hora de hablar en publico leer de manera fluida, despues me pongo a leer solo en voz alta y lo hago muy bien se que los nervios me traicionan pero hasta el momento he intentado de todo sin ningun resultado me pasa al exponer en clases como controlar los nervios ala hora de hablar en publico exponer en mi trabajo y realmente es algo muy frustante Responder.

John el 12 agosto a las Natalia Gomez del Pozuelo el 12 agosto a las Hola John, Sois muchos los que me habéis pedido ayuda con este tema, por lo que voy a hacer un post específico sobre él y te aviso cuando lo publique.

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La verdadme da mucho panico y temor hablar en publico, he tratado de aplicar diferentes consejos, y he hablado y expuesto temas delante de pequeño grupo de publico pero siempre siguen los nervios, quedar en blanco, temblores, voz quebradiza, etc Responder. Natalia Gomez del Pozuelo el 8 agosto a las Ronaldo fonglee el 25 julio a las Gracias Responder.

Natalia Gomez del Como controlar los nervios ala hora de hablar en publico el 25 julio a las Mucha suerte con tu examen Ronaldo! Cuéntanos cómo te va… Un saludo muy cordial, Natalia Responder.

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Natalia Gomez del Pozuelo el 31 julio a las Un saludo, Natalia Responder. Nathaly Falcon el 6 julio a las Mmaki el 29 junio a las Como controlar los nervios ala hora de hablar en publico Gomez del Pozuelo el 30 junio a las Un fuerte abrazo y gracias por tu aportación. Lis el 24 junio a las Natalia Gomez del Pozuelo el 25 junio a las Hola Liseth, Lo que creo que puedes hacer con respecto a esa profesora es ignorarla. Rogelio el 18 junio a las Natalia Gomez del Pozuelo el 19 junio a las Lo siento mucho Rogelio.

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Rafael Palomino Rodriguez el 12 junio a las Yo primero pensaba que era sudor de lo nervioso que estaba, pero despues mi novia se dio cuenta de que era mierda popó y despues fuí al cuarto de baño, metí el dedo y lo pobre y sí efectivamente era pura mierda popó Responder. Wendy Polanco el 10 junio a las Natalia Gomez del Pozuelo el 11 junio a las Espero que te sirvan.

Un saludo muy cordial, Natalia Responder. Yo particularmente pienso que eso tambien va en la preparacion uno sac Responder. Natalia Gomez del Pozuelo el 25 mayo a las Un saludo muy cordial y gracias por tu aportación. Beatriz el 23 mayo a las Hola Beatriz, Como muchos me lo han pedido, voy a crear un contenido específico sobre cómo evitar ponerse como controlar los nervios ala hora de hablar en publico.

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El escenario de una u otra forma intimida. A la espera de una respuiesta. Agustin Rosa.

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Prueba con la respiración profunda: ayuda a aportar calma a la situación. Toma una o dos respiraciones lentas y profundas antes de situarte en el lugar de exposición y durante el discurso.

Pocas son las personas que se sienten tranquilas y seguras frente a un grupo de personas ante las que tiene que hablar y exponer un tema.

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